De beste zomertips ☀


In dit artikel deel ik de beste zomertips met jullie, op verschillende gebieden.
Tips voor je gezondheid, tips tegen muggen en ik vertel je hoe je je het beste kunt verzorgen in de zomer en hoe je een verbrande huid verzorgt. Hopelijk hebben jullie er wat aan. Geniet van de zomer!

Bescherming
1. Smeer je altijd in. Sommigen mensen smeren zich liever niet in met zonnebrandcrème omdat ze sneller bruin willen worden, maar onthoud: een bruin kleurtje is tijdelijk, je gezondheid voor altijd.
2. Gebruik zonnebrandcrème met hoge factor. Hoe hoger de factor, hoe langer de crème zijn werk doet.
3. Koop gerust zonnebrandcrèmes van een goedkoop merk, deze werken namelijk net zo goed als die van een duurder merk.
4. Smeer minstens een halfuur voordat je het water ingaat de crème op, zo heeft die de tijd om in te trekken.
5. Gebruik een speciale zonnebrandcrème voor je gezicht, deze zijn minder vettig waardoor ze je huid minder verstoppen, hierdoor heb je minder kans om er puistjes van te krijgen.


Tips voor een verbrande huid
1. Voeg een kopje appelazijn toe aan het badwater, dit werkt heel kalmerend voor een verbrande huid.
2. Wat lekker verkoelend werkt is yoghurt en karnemelk.
3. Leg natte, koude doeken op je huid.
4. Neem een lauwwarme douche, hierdoor kan de warmte via de poriën naar buiten.
5. Smeer je huid in met aftersun, het liefst met aloë vera erin want dat werkt lekker verkoelend.

Verzorging
1. Gebruik een bodysplash/bodyspray in plaats van parfum. In parfum zit alcohol en dit kan vlekken op je huid veroorzaken als het in aanraking komt met de zon.
2. Gebruik een lippenbalsem met spf erin.
3. Scheer je benen en bikinilijn ’s avonds voordat je naar bed gaat. Zo kan de huid zich de hele nacht herstellen en ontstaan er geen rode bultjes door bijvoorbeeld het zoute zeewater.


Gezondheid 
1. Drink veel! Een veel gehoorde tip maar het is echt heel belangrijk.
Water en thee werken goed dorstlessend, als je het leuk vind om af te wisselen dan kun je kokoswater en aloë vera drank proberen, beiden erg lekker en ook goed dorstlessend.
2. Beweeg. Ook al is het heel warm, het is goed om te bewegen en je conditie bij te houden. Een rondje lopen is al goed, als je maar beweegt!
3. Watermeloen werkt in de zomer lekker verkoelend en het is heel gezond. Het bevat vitamine A, C, B1 en B6, bètacaroteen, ijzer, kalium en lycopeen.Deze stimuleren de stofwisseling en helpen je lichaam bij het ontgiften.

Tips tegen muggen
Muggen houden niet van citroen, eucalyptus, lavendel, knoflook en vanille.
1. Leg een bosje lavendel op je nachtkasje of gebruik een etherische olie met lavendelgeur.
2. Dep wat vanille-extract op je huid
3. Een muggenlamp schijnt heel goed te helpen.
4. Klamboe’s en horren in deuren en ramen zijn aan te raden.
5. Maak een huidolie door citroensap te mengen met eucalyptusolie en een of andere huidolie (zoals jojoba).

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s